จุฬาสง่างาม

ตามที่จุฬาฯ ได้จัดโครงการ “ชาวจุฬาฯ สง่างาม” ตั้งแต่เดือนพฤษภาคม ๒๕๕๒ – มีนาคม ๒๕๕๕ เพื่อให้บุคลากรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการออกกำลังกายและการบริโภคที่เหมาะสมนั้น ทางมหาวิทยาลัยได้ขยายเวลาการจัดโครงการ “ชาวจุฬาฯ สง่างาม” ต่อเนื่องจากโครงการเดิม ตั้งแต่เดือนเมษายน – กันยายน ๒๕๕๕ เพื่อให้เกิดชุมชนการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง โดยยังจัดกิจกรรมออกกำลังกายกลุ่ม เช่น แอโรบิค โยคะ ลีลาศ ตามพื้นที่ต่างๆ ได้แก่ ชั้นล่างอาคารจามจุรี ๕ ชั้นล่างอาคารมหิตลาธิเบศร คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา ศูนย์กีฬาแห่งจุฬาฯ ชั้นล่างอาคารสถาบัน ๓ เวลา ๑๗.๐๐ – ๑๘.๐๐ น. และหอพักจุฬานิวาส เวลา๑๘.๐๐ – ๑๙.๐๐ น.

               ผู้สนใจเข้าร่วมออกกำลังกายในโครงการ “ชาวจุฬาฯ สง่างาม” ปี ๒๕๕๕ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ งานสวัสดิการ ฝ่ายบริหารงานบุคคล สำนักบริหารทรัพยากรมนุษย์ โทร. ๐-๒๒๑๘-๐๑๙๖  

๑. ประโยชน์และหลักการออกกำลังกายที่ถูกต้อง

๒. แนะนำกิจกรรมออกกำลังกายในมหาวิทยาลัย

๓. การใช้คอมพิวเตอร์ที่ถูกต้อง

๔. การกายบริหารสำหรับผู้ปวดเมื่อยหลัง คอ บ่า ไหล่  

             ผู้สนใจสามารถรับสื่อวีดิทัศน์ดังกล่าวได้ที่งานสารนิเทศ ศูนย์สื่อสารองค์กร โทร. ๐ – ๒๒๑๘ - ๓๓๖๗