จุฬาฯ เปิดโครงการ Eat Smart, Move Strong เสริมโภชนาการ การเคลื่อนไหวชะลอความเสื่อมเพื่อสุขภาพบุคลากรจุฬาฯ

จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย โดยสำนักบริหารทรัพยากรมนุษย์ ร่วมกับคณะสหเวชศาสตร์ จัดพิธีเปิดโครงการ “Eat Smart, Move Strong: เสริมโภชนาการและการเคลื่อนไหวเพื่อชะลอความเสื่อม” ภายใต้โครงการ Chula Preventive Health Care ประจำปี 2569 เมื่อวันที่ 17 มีนาคม 2569 ณ ห้อง 2201 ชั้น 20 อาคารเฉลิมราชกุมารี 60 พรรษา (อาคารจามจุรี 10) เพื่อส่งเสริมสุขภาพบุคลากรจุฬาฯ อย่างยั่งยืน โดยมี ศ.ดร.คณพล จันทน์หอม รองอธิการบดี เป็นประธานในพิธีเปิดโครงการ และกล่าวถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน ภายใต้แนวคิดดูแลก่อนป่วย ป้องกันก่อนรักษา เพื่อเตรียมความพร้อมบุคลากรวัยทำงานสู่ช่วงก่อนสูงอายุให้มีสุขภาวะที่ดีทั้งร่างกายและจิตใจ ลดความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานในระยะยาว ในพิธีเปิดโครงการมีนายโภไคย ศรีรัตโนภาส ผู้ช่วยอธิการบดี คุณนุษรา ปานกรด ผู้อำนวยการสำนักบริหารทรัพยากรมนุษย์ พร้อมด้วยบุคลากรจุฬาฯ เข้าร่วมโครงการดังกล่าว

โครงการ “Eat Smart, Move Strong: เสริมโภชนาการและการเคลื่อนไหวเพื่อชะลอความเสื่อม” มุ่งพัฒนาความรู้และทักษะด้านโภชนาการและการออกกำลังกายที่เหมาะสมแก่บุคลากรอายุ 40–59 ปี จำนวน 120 คน โดยแบ่งเป็น 2 กลุ่ม ผ่านกิจกรรมตลอดระยะเวลา 8 สัปดาห์ ครอบคลุมทั้งการเลือกอาหารอย่างเหมาะสม (Eat Smart) และการเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย (Move Strong) อาทิ การเรียนรู้ฉลากโภชนาการ การเลือกอาหารในชีวิตประจำวัน การออกกำลังกายเฉพาะบุคคล การเพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ รวมถึงการปรับพฤติกรรมสุขภาพในระยะยาว ผู้เข้าร่วมโครงการจะได้รับการตรวจสุขภาพและประเมินร่างกายอย่างครบวงจร ทั้งการตรวจเลือด การวิเคราะห์องค์ประกอบร่างกาย การประเมินสมรรถภาพทางกาย และคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและกายภาพบำบัด เพื่อออกแบบการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมเฉพาะบุคคล

โครงการ “Eat Smart, Move Strong” นับเป็นอีกหนึ่งความมุ่งมั่นของจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยในการส่งเสริมคุณภาพชีวิตของบุคลากรจุฬาฯ ให้มีสุขภาพดีอย่างยั่งยืน (Sustainable Well-Being) และสอดคล้องกับเป้าหมายการพัฒนาที่ยั่งยืน (SDG 3: Good Health and Well-being)

• Facebook
• Twitter
• Line