ข่าวสารจุฬาฯ

เทคนิคการนั่งทำงาน Work from Home อย่างถูกสุขลักษณะ

การนั่งทำงานในท่าที่ไม่ถูกต้องเป็นเวลานานๆ จะทำให้มีอาการปวดคอ ปวดบ่า  ปวดหลัง ซึ่งเป็นกลุ่มอาการของโรคออฟฟิศซินโดรม และอาจนำไปสู่โรคต่างๆ อีกมากมาย เช่น โรคที่เกี่ยวกับกระดูก กล้ามเนื้อ โรคทางตา เครียด นอนไม่หลับ เป็นต้น ดังนั้นการปรับท่าทางการนั่งทำงานให้ถูถต้อง เหมาะสม จึงเป็นสิ่งที่สำคัญ

ศูนย์ความปลอดภัย อาชีวอนามัยและสิ่งแวดล้อม จุฬาฯ ได้นำเสนอบทความเรื่อง “เทคนิคการนั่งทำงาน Work from Home อย่างถูกสุขลักษณะสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้” มีเนื้อหาให้คำแนะนำต่างๆ ที่น่าสนใจ  อาทิ เทคนิคการนั่งทำงานที่บ้านอย่างถูกสุขลักษณะเมื่อต้องใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ เช่น การทำงานกับคอมพิวเตอร์ตั้งโต๊ะ การทำงานกับคอมพิวเตอร์พกพา การทำงานกับโทรศัพท์มือถือหรือแท็บเล๊ต การเปลี่ยนอิริยาบถระหว่างทํางาน เป็นต้น ซึ่งสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันในการทำงาน Work from Home ในปัจจุบัน

ผู้สนใจสามารถติดตามบทความเพิ่มเติมได้ที่ http://bit.ly/OfficeSyn

 

จุฬาฯ เป็นที่ที่เราได้มาพบตัวเองจริงๆ และเป็นช่วงเวลาที่สนุกที่สุด

คุณรสสุคนธ์ กองเกตุ (ครูเงาะ) นิสิตเก่า คณะนิเทศศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้ เพื่อมอบประสบการณ์การใช้งานที่ดีให้กับท่าน และเพื่อพัฒนาคุณภาพการให้บริการเว็บไซต์ที่ตรงต่อความต้องการของท่านมากยิ่งขึ้น ท่านสามารถทราบรายละเอียดเกี่ยวกับคุกกี้ได้ที่ นโยบายการคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล และท่านสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

ท่านสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

อนุญาตทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    ประเภทของคุกกี้ที่มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้ท่านสามารถใช้เว็บไซต์ได้อย่างเป็นปกติ ท่านไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลพฤติกรรมการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน โดยมีจุดประสงค์คือนำข้อมูลมาวิเคราะห์เพื่อปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ให้มีคุณภาพ และสร้างประสบการณ์ที่ดีกับผู้ใช้งาน เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุด หากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราอาจไม่สามารถวัดผลเพื่อการปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ให้ดีขึ้นได้
    รายละเอียดคุกกี้

บันทึกการตั้งค่า