ข่าวสารจุฬาฯ

หน่วยส่งเสริมสุขภาวะนิสิต (Chula Student Wellness) ลดเครียดหาทางออกแก้ปัญหาให้นิสิตจุฬาฯ

ความเครียด ความวิตกกังวลของนิสิตจุฬาฯ เกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ ยิ่งในช่วงการระบาดของโควิด-19 ที่มหาวิทยาลัยจัดการเรียนการสอนแบบผสมผสาน เน้นการเรียนออนไลน์ตลอดทั้งภาคการศึกษา โอกาสที่นิสิตจะเผชิญกับสภาวะดังกล่าวมีสิทธิ์เกิดขึ้นได้ง่าย

            หน่วยส่งเสริมสุขภาวะนิสิต หรือ Chula Student Wellness ซึ่งตั้งอยู่ที่ชั้น 3 อาคารจามจุรี 9 เป็นหน่วยงานภายใต้สำนักบริหารกิจการนิสิต จุฬาฯ ทำหน้าที่ให้บริการด้านจิตวิทยาและดูแลจิตใจของนิสิตจุฬาฯ ให้สามารถใช้ชีวิตในรั้วจามจุรีอย่างมีความสุขและมีสุขภาวะที่ดี โดยนิสิตสามารถรับคำปรึกษาในเรื่องต่างๆ ได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย ซึ่งในสถานการณ์โควิด-19 ระบาดนั้น หน่วยส่งเสริมสุขภาวะนิสิตได้ปรับรูปแบบการให้บริการเป็น Tele-Counseling โดยให้บริการปรึกษาเฉพาะทางออนไลน์สำหรับนิสิตโดยสามารถนัดหมายล่วงหน้าได้ที่ wellness.chula.ac.th

            บริการของหน่วยส่งเสริมสุขภาวะนิสิต (Chula Student Wellness) ประกอบด้วย

            – การให้บริการการปรึกษาเชิงจิตวิทยาโดยนักจิตวิทยาการปรึกษา และบริการตรวจรักษาสุขภาพจิตโดยจิตแพทย์ เมื่อนิสิตรู้สึกไม่สบายใจ กังวลใจ หรือมีปัญหาติดขัดทั้งในเรื่องการเรียน การใช้ชีวิต  โดยนักจิตวิทยาการปรึกษาจะรับฟังปัญหาและทบทวน ทำความเข้าใจในประเด็นปัญหาของนิสิตเพื่อหาทางออกร่วมกัน

            – จัดหลักสูตรและกิจกรรมต่างๆ เพื่อส่งเสริมสุขภาวะ โดยวิทยากรผู้เชี่ยวชาญ สามารถติดตามข้อมูลหลักสูตรและกิจกรรมได้ที่ Facebook: Chula Student Wellness

            – เว็บแอปพลิเคชัน  Mind Space” เพื่อการดูแลด้านจิตใจของนิสิตจุฬาฯ สามารถใช้ได้ทุกที่     ทุกเวลา ประกอบด้วยฟังก์ชั่นต่างๆ ประกอบด้วย

            – My Test  แบบทดสอบทางจิตวิทยา เพื่อดูสถานะของสุขภาพใจตัวเอง 

            – My Support แหล่งข้อมูลทางจิตวิทยา เพื่อการดูแลจิตใจในประเด็นต่างๆ ที่นิสิตอาจจะพบเจอในระหว่างการใช้ชีวิตในรั้วมหาวิทยาลัย เพื่อเป็นแนวทางในการทำความเข้าใจและจัดการปัญหาเบื้องต้นด้วยตนเอง

            – My Workshop  กิจกรรมเพื่อพัฒนาตนเองที่หลากหลายโดยนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญในด้านต่าง ๆ เป็นวิทยากร.

            – My Appointment นัดหมายเพื่อรับบริการปรึกษาจากนักจิตวิทยาและจิตแพทย์

            – My Journey ติดตามบันทึกข้อมูลการดูแลพัฒนาใจและสถานะการนัดหมายของตนเองที่นิสิตสามารถเข้ามาตรวจสอบได้ตลอด

            นิสิตสามารถเข้าไปใช้งานได้ที่ https://chula.wellness.in.th

          – โครงการ Mind Cafe’ จัดกิจกรรม “Mind Talk” ให้การปรึกษาเชิงจิตวิทยาเบื้องต้นผ่านช่องทางออนไลน์ สำหรับนิสิตจุฬาฯ ทุกระดับชั้น ใช้เวลาสั้น กระชับ เพียง 20 นาที ในการพูดคุยกับนักจิตวิทยาได้ง่าย ๆ ให้บริการวันจันทร์ – ศุกร์ เวลา 07.00 – 19.00 น.

นิสิตลงทะเบียนใช้บริการได้ที่ https://bit.ly/MindTalk_by_MindCafe

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ทาง Line: Mind Cafe’ (https://bit.ly/LineMindCafe)

            หน่วยส่งเสริมสุขภาวะนิสิต (Chula Student Wellness) ให้บริการวันจันทร์ – ศุกร์ เวลา 08.30 – 17.00 น. ให้บริการนอกเวลา วันจันทร์ และวันพุธ เวลา 17.00 – 20.00 น.

          สอบถามข้อมูลได้ที่ โทร. 0-2218-0540 หรือ 08-5042-2626 

                                 เว็บไซต์ https://chula.wellness.in.th/

                                 Facebook: Chula Student Wellness

อื่นๆ

จุฬาฯ เป็นที่ที่เราได้มาพบตัวเองจริงๆ และเป็นช่วงเวลาที่สนุกที่สุด

คุณรสสุคนธ์ กองเกตุ (ครูเงาะ) นิสิตเก่า คณะนิเทศศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย