เชิญร่วมแข่งขัน “Plank Challenge ออนไลน์” ชิงรางวัลอุปกรณ์ออกกำลังกาย
วันที่โพส
27 สิงหาคม 2564
ศูนย์กีฬาแห่งจุฬาฯ ร่วมกับสำนักบริหารทรัพยากรมนุษย์ จุฬาฯ ขอเชิญชวนนิสิต อาจารย์ บุคลากร นักเรียนโรงเรียนสาธิตจุฬาฯ ฝ่ายประถม มัธยม และสมาชิกศูนย์กีฬาฯ ร่วมกิจกรรมการแข่งขัน Plank Challengeออนไลน์ โดยใช้ท่า Elbow Plank แยกประเภทชายและหญิง ชิงรางวัลอุปกรณ์ออกกำลังกาย
โดยมีกติกาการร่วมกิจกรรม ดังนี้
- ท่าที่ถูกต้อง วางศอกระยะห่างประมาณช่วงไหล่ ข้อศอกและหัวไหล่เป็นแนวเดียวกัน (ตั้งฉาก) มือประสานกันด้านหน้า หรือจะวางหงายมือ คว่ำมือ ตะแคง ได้ตามถนัด เท้าแยก ลำตัวตรงเป็นแนวเดียวกัน ศีรษะไม่ก้มและไม่เงย
- ถ่ายคลิปวิดิโอด้านข้างให้เห็นทั้งตัว จับเวลาตั้งแต่เริ่มต้นจนจบ
- การตัดสินดูจากเวลาที่ทำได้มากที่สุด และท่าถูกต้อง (การตัดสินขึ้นอยู่กับดุลพินิจของกรรมการเท่านั้น)
- ถ้าเวลาเท่ากันจะดูการส่งคลิปวิดิโอ ผู้ส่งก่อนจะเป็นผู้ชนะ
- ผู้เข้าร่วมแข่งขัน 1 ท่าน สามารถส่งคลิปได้เพียง 1 คลิปเท่านั้น
รับสมัครตั้งแต่บัดนี้ – 6 กันยายน 2564 ที่ลิงก์การรับสมัครนี้
ส่งคลิปการแข่งขันได้ตั้งแต่วันที่ 7-9 กันยายน 2564
ทางอีเมล sasatorn.p@gmail.com หรือทาง Grop Line : Elbow Plank CUSC.
ประกาศผลผู้ชนะ วันที่ 13 กันยายน 2564
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม โทร. 0-2218-2848 หรือ 0-2218-2843
