โครงการเฮลท์ตี้…Young? รุ่น 3 เติมพลังชาวจุฬาฯ ยกระดับการดูแลสุขภาพบุคลากร

จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย โดยสำนักบริหารทรัพยากรมนุษย์ และคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา ขอเชิญบุคลากรทุกท่านร่วมเปิดรับสุขภาพดีไปพร้อมกัน กับโครงการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาวะทางกายและใจ เฮลท์ตี้…Young? รุ่น 3 เติมพลังชาวจุฬาฯ ภายใต้แนวคิดการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน (Well-being & Preventive Health Care) โดยมีผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์การกีฬาคอยดูแลและให้คำแนะนำอย่างใกล้ชิด เพื่อสนับสนุนการดูแลสุขภาพของตนเองอย่างต่อเนื่อง

ความพิเศษของโครงการในปีนี้

• เพิ่มกลุ่มใหม่ “High Performance” สำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาสมรรถภาพทางกายความเข้มข้นสูง ตามเทรนด์สุขภาพในปัจจุบัน
• เพิ่มจำนวนผู้เข้าร่วมจาก 100 คน เป็น 200 คน และเปิดโอกาสให้ผู้ที่เคยเข้าร่วมโครงการในรุ่นที่ 1 และ 2 สมัครเข้าร่วมได้
• เพิ่มกิจกรรม Workshop การฝึก Foam Rolling ควบคู่กับกิจกรรม Workshop ด้านโภชนาการ ที่จัดมาอย่างต่อเนื่อง
• เพิ่ม การประเมินระดับความเครียด เพื่อสะท้อนสุขภาวะแบบองค์รวม ทั้งสุขภาพกายและใจ

เลือกโปรแกรมได้ตามเป้าหมายสุขภาพ ได้แก่

• ลดน้ำหนัก
• เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
• ลดอาการออฟฟิศซินโดรม
• High Performance

ผู้เข้าร่วมโครงการจะได้รับฟรี

• เสื้อเข้าร่วมโครงการ 1 ตัว
• ลูกบอลนวดคลายกล้ามเนื้อ
• กระเป๋าผ้าสุดเท่ 1 ใบ

เปิดลงทะเบียนพร้อมกัน ตั้งแต่วันที่ 25 ธันวาคม 2568 เวลา 09.00 น. ถึงวันที่ 26 ธันวาคม 2568 เวลา 17.00 น. ผ่าน QR Code จากโปสเตอร์ประชาสัมพันธ์

• Facebook
• Twitter
• Line