ศูนย์นิทราเวช รพ.จุฬาลงกรณ์ จัดงาน “วันนอนหลับโลก 2026”  “Sleep Well, Live Better”

ศูนย์นิทราเวช โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย ขอเชิญร่วมงาน “วันนอนหลับโลก 2026 (World Sleep Day 2026)” ภายใต้แนวคิด “Sleep Well, Live Better – นอนหลับดี เพื่อชีวิตที่ดีกว่า” ระหว่างวันที่ 4 – 7 มีนาคม 2569 ณ โถงกิจกรรม อาคารรัตนวิทยาพัฒน์ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย เพื่อสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับความสำคัญของการนอนหลับที่มีคุณภาพ และการดูแลสุขภาพการนอนอย่างถูกต้อง

งานในครั้งนี้มีกิจกรรมหลากหลาย ทั้งนิทรรศการให้ความรู้ การเสวนาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และกิจกรรมเชิงปฏิบัติที่ประชาชนสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างเป็นรูปธรรม

– วันที่ 4 มีนาคม 2569 เวลา 09.00 – 11.00 น. เปิดงานสัปดาห์วันนอนหลับโลก ครั้งที่ 9 พร้อมเสวนาวิชาการในหัวข้อ “จากความเครียดสู่การนอนไม่หลับ ปฏิกิริยาที่ร่างกายเลือกไม่ได้” โดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การนอนหลับ

– วันที่ 5 – 6 มีนาคม 2569 ทีมแพทย์เฉพาะทางให้บริการออกตรวจคัดกรองผู้มีปัญหาการนอนหลับ เพื่อประเมินอาการและให้คำแนะนำเบื้องต้นอย่างเหมาะสม

– วันที่ 7 มีนาคม 2569 เวลา 09.00 – 16.00 น. อบรมให้ความรู้เรื่อง “ความผิดปกติจากการนอนหลับสำหรับประชาชน” ณ ห้องประชุม 1210 ชั้น 12 อาคารภูมิสิริมังคลานุสรณ์ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย

นอกจากนี้ขอเชิญชมนิทรรศการ “Sleep Well, Live Better” นำเสนอข้อมูลเกี่ยวกับปัญหาการนอนหลับ สาเหตุ ผลกระทบต่อสุขภาพกายและใจ ตลอดจนแนวทางการปรับพฤติกรรมเพื่อส่งเสริมการนอนหลับอย่างมีคุณภาพ รวมถึงกิจกรรม “การขยับร่างกายเพื่อการนอนหลับที่ดี” ที่ช่วยให้ผู้เข้าร่วมเรียนรู้วิธีผ่อนคลายร่างกายและจิตใจก่อนเข้านอน

ผู้สนใจติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ทาง Facebook: ศูนย์นิทราเวช โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย
Line Official Account: @chulahospital

• Facebook
• Twitter
• Line