โครงการ “CHULA SMART SEASON2”

10 พฤษภาคม 2565

ผู้เขียน ขนิษฐา จันทร์เจริญ

May

10 - 31 พฤษภาคม 2565

ศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

ศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาลงกรณ์ ขอเชิญบุคลากรจุฬาฯ ที่มีภาวะความดันโลหิตสูงและภาวะน้ำหนักเกินเข้าร่วมโครงการคลินิกจุฬาฯ สมาร์ท ภายใต้โครงการ CU Sustainable Well-Being เพื่อพัฒนาทักษะและเพิ่มศักยภาพในการดูแลตนเอง อันนำไปสู่การมีสุขภาพที่ดี

กิจกรรมภายในโครงการ “CHULA SMART SEASON2” ประกอบด้วย

1. กิจกรรมประเมินภาวะสุขภาพบุคลากร

2. กิจกรรมพบนักกำหนดอาหาร เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหาร ผู้เข้าร่วมโครงการจะได้รับความรู้เกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสม รวมถึงผู้เข้าร่วมโครงการรับอาหารมื้อเย็นวันละ 1 มื้อ เป็นเวลา 5 สัปดาห์

3. กิจกรรมโดยกลุ่มนักวิทยาศาสตร์การกีฬา มุ่งเน้นการออกกำลังกายที่เหมาะสมเพื่อสุขภาพ ในรูปแบบBasic Exercise, Weight training และ Aqua Zumba

ผู้สนใจเข้าร่วมโครงการได้ฟรี ดูรายละเอียดและสมัครเข้าร่วมโครงการได้โดยสแกนคิวอาร์โค้ดที่โปสเตอร์ประชาสัมพันธ์ ได้ตั้งแต่บัดนี้ จนถึงวันที่ 31 พฤษภาคม 2565

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมหรือส่งใบสมัครได้ที่ คุณรัชดาภร บำรุงพิพัฒนพร ศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย โทร. 02-218-0570 หรือที่ E-mail : Ratchadaporn.b@webadmin